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Algunos de estos archivos necesitan de Adobe Acrobat Reader para verlos - si no lo tienes, bájatelo aqui. ENTRENAMIENTO Y EJERCICIOS: • Ejercicios combinados (inglés)Introducción a los MBT y el concepto "caminar activamente"
• Ejercicios diarios (inglés) Ponte tus MBT y mejora tu postura corporal y tu forma de caminar
• Deporte y prevención de lesiones (inglés) Mejora tu forma física y entrena con MBT para aumentar tu rendimiento personal. Este apartado incluye una serie de consejos para prevenir la aparición de lesiones y tratar las existentes con ayuda de los MBT.
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